セルフマネジメント講座

体験セミナー

内容

Zoomでセルフマネジメント講座の体験セミナーを開催します。

1.様々な場面で起こる感情のメカニズムを解説します。
2.本人の事象に当てはめて自己分析するグループワークを行います。

参加料

3,300円（税込）

回数

1回/90分

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３か月コース

内容

マンツーマンのZoom講座（対面可）及び2回の動画資料を活用し受講することにより、「過去のネガティブな感情を味方につける方法」を学ぶことが出来ます。期間中SNSにて相談可能です。

回数	講座内容
1回目	事象の洗い出しと区分・分析
2回目	課題解決への具体的な提案
3回目	ネガティブな感情を味方につけるワーク

参加料

99,000円（税込）

期間・回数

3か月・毎月1回/90分

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６か月コース

内容

マンツーマンのZoom講座（対面可）及び4回の動画資料を活用し受講することにより、「過去のネガティブな感情を味方につける方法」及び「今後の心を健やかにしていくコントロール方法」を学ぶことが出来ます。
期間中SNSにて相談可能です。

回数	講座内容
1回目	事象の洗い出しと区分・分析
2回目	課題解決への具体的な提案
3回目	ネガティブな感情を味方につけるワーク
4回目	将来の理想的な自分の情報整理
5回目	不安要素の洗い出し
6回目	心のコントロール方法のワーク

参加料

198,000円（税込）

期間・回数

6か月・毎月1回/90分

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