セルフマネジメント講座
Spicaのセルフマネジメントとは
体験セミナー
Zoomでセルフマネジメント講座の体験セミナーを開催します。
1.様々な場面で起こる感情のメカニズムを解説します。
2.本人の事象に当てはめて自己分析するグループワークを行います。
３か月コース
マンツーマンのZoom講座（対面可）及び2回の動画資料を活用し受講することにより、「過去のネガティブな感情を味方につける方法」を学ぶことが出来ます。期間中SNSにて相談可能です。
６か月コース
マンツーマンのZoom講座（対面可）及び4回の動画資料を活用し受講することにより、「過去のネガティブな感情を味方につける方法」及び「今後の心を健やかにしていくコントロール方法」を学ぶことが出来ます。期間中SNSにて相談可能です。